メタボを学ぼう

  1. 冬野菜の効能や栄養、効果を紹介。レンチン生姜を使ったヘルシーレシピも紹介

    季節によってさまざまな野菜が育っています。私の母が作る畑にもいろいろな野菜が出来上がっていました。秋にはサツマイモ、サツマイモのつる、ナスにしし唐、オクラは夏だったかな?。いろいろな野菜をおいしくいただきました。…

  2. 血糖値を上げる飲み物・食べ物。隠れ糖尿病の人は気を付けて

    血糖値が急激に上昇することで糖尿病や血糖値スパイクになるリスクが高まると言われています。特に通常時血…

  3. マイタケダイエット方法の効果や痩せた口コミを調査。テレビでの効果も添えて

    先日のピラミッドダービーというテレビで1週間に何キロやせるかで4種類のダイエット方法が紹介されました…

  4. 牛乳ダイエットの飲む時間は寝る前でもいいの?血糖値の抑制にも役立つ

    以前食べるだけで痩せるダイエットととして作り置きダイエットやカンガルー肉をご紹介させていただきました…

  5. キャベツの栄養をベストに取れる食べ方。血糖値やダイエットの観点から調査

    身近な野菜の一つにキャベツがあります。スーパーには一年中並び価格も天候不順の時期や災害などで被害をこ…

  6. 糖尿病 食べてはいけない物 飲んではいけない物 控えたほうが良い食べ物

  7. 金スマ 作り置きダイエット レシピ 油揚げピザ 厚揚げ牛肉巻き スーパーヨーグルト 豚肉のベーコンチーズ蒸し 鶏肉のトマトクリーム煮 柳澤流 お好み焼き 完結編

  8. カンガルー肉(ルーミート)の栄養は?ダイエットにいいの?臭いか口コミ調査

  9. 血糖値を下げる食べ物としてバナナは効果あり?

  10. 冷たいご飯は太らない?血糖値の上昇を抑えるレシピ・レジスタントスターチ

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