メタボを学ぼう

血糖値の基準値・正常値を年齢別・性別で調査

近年、血糖値は健康であるための一つの指針であると言えます。

スーパーやコンビニでもメタボリックシンドローム世代にターゲットとしたトクホお茶飲み物が見受けられます。

それに健康診断で血糖値が正常ではないと一喜一憂する人たちもいるでしょう。

 

そもそも血糖値の基準値正常値と言われている値を皆さん知っていますか?そしてどういう風に決まっているのか知っていますか?私も知らないので調べてみようと思います。

 

血糖値の基準値・正常値とは

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2014年初頭、まだ血圧、BMI、血糖、血液検査などの正常値・基準値の表示は健診機関によってまちまちであったと言われており日本人間ドック学会と健康保険組合連合会が共同で研究事業を立ち上げ基準範囲の設定を行うべく進めたようです。

 

その測定方法は人間ドック健診受診者の150万人の中からまず健康である人を定義づけしたものが約34万人抽出されその中からさらに7分の1の人間をランダムに抽出。

 

その中から超健康人(スーパーノーマル の人)を選出し約1万から1万5千人の基準値を年代別、性別などのあらゆる条件から導き出したようです。

超健康人(スーパーノーマル の人)の基準は

 今までの病歴に悪性腫瘍、慢性肝疾患、慢性腎疾患などの疾患のない者、ない しは入院歴のない者

退院後 1 か月以上経過している者

現病歴で下記の事象がない者

・ 薬物の常用(高血圧、糖尿病、脂質異常症、高尿酸血症などの疾患の 治療のため)

・B 型肝炎あるいは C 型肝炎

BMI 値:25 未満

喫煙なし

飲酒 1 合/日未満

血圧 130/85 mmHg 未満

この基準は今までの臨床検査の範囲よりも厳しい設定であると言われています。

 

年代別・性別による値は

参考資料    新たな健診の基本検査の基準範囲

 

この共同検査の結果、男性と女性の空腹時も血糖値の基準範囲は

男性   83~114

女性   78~106

学会基準値  40~119

と男性の方が若干高い傾向が見受けられます。

そして年齢・世代別になると男女ともにHA1cの値が出ているようですのでそちらを確認したいと思います。男性の被検者が少ないので男性は一括で表示されています

男性      4,97~6,03

30~44才    4,83~5,83

45~64才    4,96~6,03

65才~80才   5,11~6,20

学会基準値    5,5

 

女性の被検者からしか紐解けないですがやはり年を重ねるほど数値は上がっていきますね。

 

 

まとめ

血糖値やHA1Ⅽは健康を維持するうえではとても大切な指標となります。こまめに検査をして自分の健康状態がどんな位置にいるのか確かめながらよりよい生活を送って下さいね。

 

 

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