血糖値を下げる食品

  1. 血糖値を下げる食べ物としてバナナは効果あり?

    この日本でどこのスーパーに行っても季節を気にせずに手にはいる食べ物の中にバナナがあります。ほんのり甘く腹持ちも良くて私も週に何度か食べます。そんなバナナに血糖値を落とす効果があるというんです。そんなバナナ。。。。そんなバカなことがということ…

  2. 血糖値を下げる食品のお茶は水出し茶の方が効果あり!

    普段飲まれている緑茶には様々な効果があります。カテキンやポリフェノールには殺菌効果や免疫機能を高める…

  3. 血糖値を下げる食品 りんご編

    最も身近な果物の一つにリンゴがあります。どこのスーパーに行ってもいつの季節でも目にしますよね。値段も…

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