メタボを学ぼう

長命草 Wiki 効果・効能や購入方法を紹介!

10月14日放送の沸騰10で与那国島

のおばあちゃんがウハウハしていた

のにびっくり!

 

なんでも与那国島で摂れる長命草で

健康にも懐的にもウハウハらしいです

 

そこで長命草を欲しくて調べてみました

 

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長命草 wiki とは

長命草はボタンボウフウといわれ

沖縄では【サクナ】【チョーミーグサ】

とも呼ばれるセリ科の植物です。

 

特に今回取材した与那国島の海岸沿いの

崖などに多く自生しサンゴが溶け出した

土壌で、太陽の光を燦燦と浴び強い潮風に

さらされることでミネラル分を多く

蓄えられているそうです。

 

長寿草のゆえん

なぜ長寿草というのかというと

【1株食べると、一日長く生きられる】

と言われており沖縄の人は昔から

てんぷらやみそ和え、お茶などとして

食され与那国島の長寿の秘訣ではないかと

いわれていると言えるでしょう。

 

効能は

食物繊維やポリフェノール、βカルテン

鉄分やカルシウム、ビタミンなど豊富に含み

高血圧や動脈硬化、リュウマチや神経痛

ぜんそくや風に効くと言われていて

沖縄の方言で

【命薬】と書いて【ぬちぐすい】と

呼ばれてきたそうです。

最近では活性酸素を撃退する抗酸化作用が

あると言われ、肝臓の保護作用や

発がん抑制の効果も確認されている

ようです。

 

購入方法は

野菜としては地元以外あまり販売して

ないようでかろうじて

ヤフーで野菜として販売してあったり

楽天でガーデニングの苗として

売っています。

 

そこでおすすめなのが手軽にとれる

青汁です。

ステラの贅沢青汁

日本一高品質の青汁を目指して開発しています!
が売り文句の吸収の恵みを使った青汁です

 

与那国島の長寿草はもちろんのこと

お茶所で有名な福岡県八女市クロレラ

九州産のケールを使ってるんです。

 

青汁は飲みづらく感じることはありませんか?

このステラの贅沢青汁は

粒状なんです。ですのでご利用者が

長続きしやすく3か月以上継続される方が

90%以上と高リピートを誇るんです。

値段も一日換算で32円とお得なのも

一つの要因と言えるでしょう。

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調子が悪いと思った方には是非の商品です

ステラの贅沢青汁

まとめ

知れば知るほど体に良い食材だということが

わかり私はとりあえず畑が空いているので

苗を買って育ててみます。

育てるのが簡単そうで一年中収穫できる

そうなのでトライしてみます。

 

また数カ月後に報告できることを

楽しみにしていてくださいね。

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