ダイエットに効果のある食材

マイタケダイエット方法の効果や痩せた口コミを調査。テレビでの効果も添えて

先日のピラミッドダービーというテレビ1週間に何キロやせるかで4種類のダイエット方法が紹介されましたね。

 

そんな中でもマイタケ研究の第一人者神戸薬科大学の難波先生によるマイタケダイエットが成果を出していましたね。そんな舞茸の効果やダイエット方法を詳しく解説していきます。

マイタケダイエットの方法

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毎日の食事の中に1品舞茸料理をくわえるだけのダイエット方法だそうですが番組内では

マイタケだけに含まれる【MXフラクション】という成分が働き体内の余分な内臓脂肪などを分解し便とともに排出するらしくさらに腸のぜん動運動も活発化してお通じが良くなり痩せやすくなるとのことです。

 

今回はマイタケの中でもMXフラクションを多く含む黒マイタケを使用するようです。グラビアアイドルの愛川ゆず季さんが挑戦ですね。33才となり体重が落ちにくくなっての挑戦でした。

 

マイタケダイエットの守らなければならないルールは3つ

①朝晩50gずつ 一日合計100gの黒マイタケを食べる

②煮汁なども残さず食べる(成分が水溶性のため)

③200度以上での高温調理は禁止(成分が壊れてしまうため)

※今回の企画のために考案して頂いたルールとのことでした。

 

まずは一食目ですが黒マイタケを煮てみたようです。愛川ゆず季さんは煮汁が黒いので驚いていたようですがこの煮汁が大事だということだそうです。いつもの食事にただ茹でただけの黒マイタケ50g加えただけでした。

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注)いつもの食事ご飯軽くとサラダ、塩サバ、目玉焼きでした。目玉焼きの下に何かあるようですがそれでもご飯が少なめということ以外しっかりとおかずは取られているようです。

 

どうも一食目は最初にこの黒マイタケスープを飲んだのち普段の食事へと移っています。

マイタケコンソメスープ

鯛の酒蒸し マイタケポン酢あえ

マイタケのバターソテー

バターを使っていいとは驚きですね。キノコは油との相性抜群ですのでこれは美味しい一品でしょうね。

 

3日目に効果が出たようでカメラ収録中にトイレへと。愛川ゆず季さん曰く、お腹の調子が良すぎて絶好調とのことです。普段は便秘美味だそうですが早速の効果ですね。

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愛川ゆず季さんが食べた1週間のメニューです。自炊は多かったようで食事のバランスは良かったとのことでした。

このほかにもてんぷらやフライににしても低温160℃であれば問題ないようですね。今の季節ホイル焼きも美味しいですよ。

 

効果や口コミは

番組内での愛川ゆず季さんの効果は見た感じはこんな感じです。

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体重はダイエット前56.4㎏だったのがダイエット後52.3㎏、4.1㎏も減っています!

測定後愛川ゆず季さん嬉しすぎてアイスや焼き肉を食べたことを暴露していましたがそんな食事をしていながらのこの結果は驚きですね。

ただ愛川ゆず季さんの場合は宿便がすべて出たため大幅に痩せたようですね。便秘気味の方には効果があるようです。

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この番組放送後2週間ほどたっていますが皆んさんの口コミなどを調査しました。

 

正直この口コミすべて良いようです。本当に驚きですね。黒マイタケはスーパーでも手に入るようですのでこの機会にやってみてはどうでしょうか?見当たらない場合は楽天の黒マイタケ売り場を貼っていますのでそちらからどうぞ。

 

楽天の黒マイタケ売り場です

 

楽天市場でお得に買い物をする方法

 

まとめ

今回はたった1週間でのこの驚きの結果。何ともびっくりですんね。ただ便秘気味ではない人には最初のどっさりという効果は表れないかもしれませんが腸内環境を整えるという観点からはよさげなダイエットです。

 

金スマで紹介していた作り置きダイエットに取り入れるとより効果が表れそうですね。

 

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